Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 226 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak tepu 5.1 g 26%
- Serat 1 g 4%
- Gula 1.7 g —
- Natrium 453 mg 20%
- Kolesterol 28.9 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 40.9 µg 5%
- Vitamin C 3.3 mg 4%
- Vitamin D 0.12 µg 1%
- Vitamin E 0.76 mg 5%
- Vitamin K 5.5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niasin (B3) 2.3 mg 14%
- Vitamin B6 0.21 mg 12%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0.54 µg 23%
Mineral
- Kalsium 152 mg 12%
- Zat besi 0.72 mg 4%
- Magnesium 20.5 mg 5%
- Fosforus 175 mg 14%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 1.6 mg 15%
- Kuprum 0.26 mg 28%
- Mangan 0.21 mg 9%
- Selenium 9.8 µg 18%
- Iodin 18.9 µg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 13 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 6.4 g | 8.3 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 19 g | 25 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 26 g | 33 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 32 g | 42 g | 30 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion
Berapa kalori dalam 100 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion?
100 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion mengandungi 226 kcal, dengan 13 g protein, 17 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion?
50 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion mengandungi 113 kcal, dengan 6.4 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion?
150 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion mengandungi 339 kcal, dengan 19 g protein, 25 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion?
200 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion mengandungi 452 kcal, dengan 26 g protein, 33 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion?
250 g Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion mengandungi 565 kcal, dengan 32 g protein, 42 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34382 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
