Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza, salami pizza, atria/saarioinen
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 236 kcal —
- Protein 9.3 g 19%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 3.8 g 19%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 2.3 g —
- Natrium 530 mg 23%
- Kolesterol 16.6 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 27.7 µg 3%
- Vitamin C 2.5 mg 3%
- Vitamin D 0.06 µg 0%
- Vitamin E 0.93 mg 6%
- Vitamin K 6.4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niasin (B3) 1.7 mg 10%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 26.5 µg 7%
- Vitamin B12 0.35 µg 15%
Mineral
- Kalsium 79 mg 6%
- Zat besi 0.71 mg 4%
- Magnesium 19.5 mg 5%
- Fosforus 119 mg 10%
- Kalium 177 mg 4%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.16 mg 18%
- Mangan 0.25 mg 11%
- Selenium 7 µg 13%
- Iodin 8 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 9.3 g | 24 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4.6 g | 12 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 14 g | 37 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 19 g | 49 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 23 g | 61 g | 27 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pizza, salami pizza, atria/saarioinen
Berapa kalori dalam 100 g Pizza, salami pizza, atria/saarioinen?
100 g Pizza, salami pizza, atria/saarioinen mengandungi 236 kcal, dengan 9.3 g protein, 24 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza, salami pizza, atria/saarioinen?
50 g Pizza, salami pizza, atria/saarioinen mengandungi 118 kcal, dengan 4.6 g protein, 12 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza, salami pizza, atria/saarioinen?
150 g Pizza, salami pizza, atria/saarioinen mengandungi 354 kcal, dengan 14 g protein, 37 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza, salami pizza, atria/saarioinen?
200 g Pizza, salami pizza, atria/saarioinen mengandungi 472 kcal, dengan 19 g protein, 49 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza, salami pizza, atria/saarioinen?
250 g Pizza, salami pizza, atria/saarioinen mengandungi 590 kcal, dengan 23 g protein, 61 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32115 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
