Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza, ham and pineapple pizza, atria
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 206 kcal —
- Protein 7.8 g 16%
- Karbohidrat 27 g 10%
- Lemak 7.1 g 9%
- Lemak tepu 1.7 g 9%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 3.6 g —
- Natrium 561 mg 24%
- Kolesterol 13.1 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 23.1 µg 3%
- Vitamin C 3.1 mg 3%
- Vitamin D 0.07 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 7.5 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 1.6 mg 10%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 16.8 µg 4%
- Vitamin B12 0.1 µg 4%
Mineral
- Kalsium 58.8 mg 5%
- Zat besi 0.59 mg 3%
- Magnesium 17.6 mg 4%
- Fosforus 105 mg 8%
- Kalium 154 mg 3%
- Zink 0.53 mg 5%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.29 mg 13%
- Selenium 8.6 µg 16%
- Iodin 5.8 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 7.8 g | 27 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 3.9 g | 13 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 12 g | 40 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 16 g | 54 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 19 g | 67 g | 18 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pizza, ham and pineapple pizza, atria
Berapa kalori dalam 100 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria?
100 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria mengandungi 206 kcal, dengan 7.8 g protein, 27 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria?
50 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria mengandungi 103 kcal, dengan 3.9 g protein, 13 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria?
150 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria mengandungi 309 kcal, dengan 12 g protein, 40 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria?
200 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria mengandungi 412 kcal, dengan 16 g protein, 54 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria?
250 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria mengandungi 515 kcal, dengan 19 g protein, 67 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32123 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
