Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Piza zucchini dan ayam
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri
216
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo32 g
Lemak4.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 216 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 32 g 11%
- Lemak 4.5 g 6%
- Serat 1.7 g 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 12 g | 32 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 5.8 g | 16 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 17 g | 47 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 23 g | 63 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 29 g | 79 g | 11 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Piza zucchini dan ayam
Berapa kalori dalam 100 g Piza zucchini dan ayam?
100 g Piza zucchini dan ayam mengandungi 216 kcal, dengan 12 g protein, 32 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Piza zucchini dan ayam?
50 g Piza zucchini dan ayam mengandungi 108 kcal, dengan 5.8 g protein, 16 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Piza zucchini dan ayam?
150 g Piza zucchini dan ayam mengandungi 324 kcal, dengan 17 g protein, 47 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Piza zucchini dan ayam?
200 g Piza zucchini dan ayam mengandungi 432 kcal, dengan 23 g protein, 63 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Piza zucchini dan ayam?
250 g Piza zucchini dan ayam mengandungi 540 kcal, dengan 29 g protein, 79 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: tbca BRC1082A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
