Ketahui apa yang ada di pinggan anda

perut khinzir masin dengan kacang dal

Kalori & fakta pemakanan

prapesan

118
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.2 g
Karbo8.9 g
Lemak4.9 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 118 kcal —
  • Protein 8.2 g 16%
  • Karbohidrat 8.9 g 3%
  • Lemak 4.9 g 6%
  • Lemak tepu 1.9 g 9%
  • Serat 2.8 g 10%
  • Gula 1.5 g —
  • Natrium 384 mg 17%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 24.3 µg 3%
  • Vitamin E 0.39 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niasin (B3) 1.5 mg 9%
  • Asid pantotenik (B5) 0.23 mg 5%
  • Vitamin B6 0.14 mg 8%
  • Folat (B9) 22.9 µg 6%
  • Vitamin B12 0.13 µg 5%

Mineral

  • Kalsium 20 mg 2%
  • Zat besi 1.8 mg 10%
  • Magnesium 19.4 mg 5%
  • Fosforus 145 mg 12%
  • Kalium 167 mg 4%
  • Zink 1.2 mg 11%
  • Kuprum 0.2 mg 22%
  • Mangan 0.3 mg 13%
  • Selenium 2.8 µg 5%
  • Iodin 2 µg 1%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1188.2 g8.9 g4.9 g
50 g50 g594.1 g4.4 g2.4 g
150 g150 g17712 g13 g7.3 g
200 g200 g23617 g18 g9.7 g
250 g250 g29521 g22 g12 g

Soalan tentang perut khinzir masin dengan kacang dal

Berapa kalori dalam 100 g perut khinzir masin dengan kacang dal?

100 g perut khinzir masin dengan kacang dal mengandungi 118 kcal, dengan 8.2 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g perut khinzir masin dengan kacang dal?

50 g perut khinzir masin dengan kacang dal mengandungi 59 kcal, dengan 4.1 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g perut khinzir masin dengan kacang dal?

150 g perut khinzir masin dengan kacang dal mengandungi 177 kcal, dengan 12 g protein, 13 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g perut khinzir masin dengan kacang dal?

200 g perut khinzir masin dengan kacang dal mengandungi 236 kcal, dengan 17 g protein, 18 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g perut khinzir masin dengan kacang dal?

250 g perut khinzir masin dengan kacang dal mengandungi 295 kcal, dengan 21 g protein, 22 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25010 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat