Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Penutup punggung lembu

Kalori & fakta pemakanan

tanpa lemak, dipanggang, dengan mentega, tanpa garam

287

kalorikcal setiap 100 g

Protein29 g

Karbo0.8 g

Lemak19 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	287	29 g	0.8 g	19 g
50 g	50 g	144	14 g	0.4 g	9.4 g
150 g	150 g	431	43 g	1.2 g	28 g
200 g	200 g	574	58 g	1.6 g	38 g
250 g	250 g	718	72 g	2 g	47 g

Berapa kalori dalam 100 g Penutup punggung lembu?

100 g Penutup punggung lembu mengandungi 287 kcal, dengan 29 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Penutup punggung lembu?

50 g Penutup punggung lembu mengandungi 144 kcal, dengan 14 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Penutup punggung lembu?

150 g Penutup punggung lembu mengandungi 431 kcal, dengan 43 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 28 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Penutup punggung lembu?

200 g Penutup punggung lembu mengandungi 574 kcal, dengan 58 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 38 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Penutup punggung lembu?

250 g Penutup punggung lembu mengandungi 718 kcal, dengan 72 g protein, 2 g karbohidrat dan 47 g lemak.

Sumber: tbca BRC0467F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat