Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ostra, crua
Kalori & fakta pemakanan
65
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.6 g
Karbo3.9 g
Lemak1.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 65 kcal —
- Protein 8.6 g 17%
- Karbohidrat 3.9 g 1%
- Lemak 1.7 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 8.6 g | 3.9 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4.3 g | 2 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 13 g | 5.9 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 17 g | 7.8 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 22 g | 9.8 g | 4.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ostra, crua
Berapa kalori dalam 100 g Ostra, crua?
100 g Ostra, crua mengandungi 65 kcal, dengan 8.6 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ostra, crua?
50 g Ostra, crua mengandungi 33 kcal, dengan 4.3 g protein, 2 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ostra, crua?
150 g Ostra, crua mengandungi 98 kcal, dengan 13 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ostra, crua?
200 g Ostra, crua mengandungi 130 kcal, dengan 17 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ostra, crua?
250 g Ostra, crua mengandungi 163 kcal, dengan 22 g protein, 9.8 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Sumber: portfir 911 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
