Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Oren

Kalori & fakta pemakanan

isi, mentah, Amerika Syarikat

44
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.3 g
Karbo8.5 g
Lemak0.1 g
Catat makanan ini dalam Calori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 44 kcal —
  • Protein 1.3 g 3%
  • Karbohidrat 8.5 g 3%
  • Lemak 0.1 g 0%
  • Lemak tepu 0 g 0%
  • Serat 1.8 g 6%
  • Gula 8.5 g —
  • Natrium 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 48.4 mg 54%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.18 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
  • Niasin (B3) 0.91 mg 6%
  • Vitamin B6 0.29 mg 17%
  • Folat (B9) 27 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 34 mg 3%
  • Zat besi 0.11 mg 1%
  • Fosforus 23 mg 2%
  • Kalium 187 mg 4%
  • Zink 0.07 mg 1%
  • Selenium 0 µg 0%
  • Iodin 0 µg 0%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g441.3 g8.5 g0.1 g
50 g50 g220.6 g4.3 g0.1 g
150 g150 g661.9 g13 g0.2 g
200 g200 g882.5 g17 g0.2 g
250 g250 g1103.2 g21 g0.3 g

Soalan tentang Oren

Berapa kalori dalam 100 g Oren?

100 g Oren mengandungi 44 kcal, dengan 1.3 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Oren?

50 g Oren mengandungi 22 kcal, dengan 0.6 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Oren?

150 g Oren mengandungi 66 kcal, dengan 1.9 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Oren?

200 g Oren mengandungi 88 kcal, dengan 2.5 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Oren?

250 g Oren mengandungi 110 kcal, dengan 3.2 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Sumber: FOODfiles (New Zealand) L1155 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat

Calori
Lihat fakta pemakanan dalam Calori
Free on iOS & Android
Open