Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Oat macaroni, boiled, added oil
Kalori & fakta pemakanan
111
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.8 g
Karbo19 g
Lemak1.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 111 kcal —
- Protein 3.8 g 8%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 1.6 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 0.2 g —
- Natrium 0.99 mg 0%
- Kolesterol 0.02 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.06 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.28 mg 2%
- Vitamin K 1.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niasin (B3) 0.25 mg 2%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 8.4 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 11.1 mg 1%
- Zat besi 0.86 mg 5%
- Magnesium 22.6 mg 5%
- Fosforus 80.3 mg 6%
- Kalium 80.6 mg 2%
- Zink 0.63 mg 6%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.65 mg 28%
- Selenium 2.7 µg 5%
- Iodin 4.1 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3.8 g | 19 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1.9 g | 9.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 5.7 g | 29 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 7.7 g | 38 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 9.6 g | 48 g | 4 g |
Makanan serupa
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Macaroni oil101 kcal / 100 g
- Macaroni oil salt101 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti oil102 kcal / 100 g
- Noodle salt and oil134 kcal / 100 g
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
Soalan tentang Oat macaroni, boiled, added oil
Berapa kalori dalam 100 g Oat macaroni, boiled, added oil?
100 g Oat macaroni, boiled, added oil mengandungi 111 kcal, dengan 3.8 g protein, 19 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Oat macaroni, boiled, added oil?
50 g Oat macaroni, boiled, added oil mengandungi 56 kcal, dengan 1.9 g protein, 9.6 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Oat macaroni, boiled, added oil?
150 g Oat macaroni, boiled, added oil mengandungi 167 kcal, dengan 5.7 g protein, 29 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Oat macaroni, boiled, added oil?
200 g Oat macaroni, boiled, added oil mengandungi 222 kcal, dengan 7.7 g protein, 38 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Oat macaroni, boiled, added oil?
250 g Oat macaroni, boiled, added oil mengandungi 278 kcal, dengan 9.6 g protein, 48 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 191 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
