Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nori
Kalori & fakta pemakanan
kering
278
kalorikcal setiap 100 g
Protein41 g
Karbo0 g
Lemak3.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 278 kcal —
- Protein 41 g 81%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3.2 g 4%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 44 g 159%
- Gula 0 g —
- Natrium 790 mg 34%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1238 µg 138%
- Vitamin C 14 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 1.3 mg 103%
- Niasin (B3) 5.5 mg 34%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 430 mg 33%
- Zat besi 19.6 mg 109%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 350 mg 28%
- Kalium 2840 mg 60%
- Zink 6.4 mg 58%
- Kuprum 1.6 mg 178%
- Mangan 6 mg 261%
- Iodin 2100 µg 1400%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 41 g | 0 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 20 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 61 g | 0 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 81 g | 0 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 102 g | 0 g | 8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Nori
Berapa kalori dalam 100 g Nori?
100 g Nori mengandungi 278 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nori?
50 g Nori mengandungi 139 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nori?
150 g Nori mengandungi 417 kcal, dengan 61 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nori?
200 g Nori mengandungi 556 kcal, dengan 81 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nori?
250 g Nori mengandungi 695 kcal, dengan 102 g protein, 0 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34136 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
