Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Northern milkcap
Kalori & fakta pemakanan
16
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.5 g
Karbo0.6 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 16 kcal —
- Protein 1.5 g 3%
- Karbohidrat 0.6 g 0%
- Lemak 0.5 g 1%
- Gula 0.3 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2.1 mg 2%
- Vitamin D 2.9 µg 15%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.42 mg 32%
- Niasin (B3) 5.5 mg 34%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0.06 µg 3%
Mineral
- Kalsium 1.5 mg 0%
- Zat besi 0.53 mg 3%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 49 mg 4%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 0.8 mg 7%
- Kuprum 0.22 mg 24%
- Mangan 0.21 mg 9%
- Selenium 2 µg 4%
- Iodin 1 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1.5 g | 0.6 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.8 g | 0.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2.3 g | 0.9 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 3 g | 1.2 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 3.8 g | 1.5 g | 1.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Northern milkcap
Berapa kalori dalam 100 g Northern milkcap?
100 g Northern milkcap mengandungi 16 kcal, dengan 1.5 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Northern milkcap?
50 g Northern milkcap mengandungi 8 kcal, dengan 0.8 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Northern milkcap?
150 g Northern milkcap mengandungi 24 kcal, dengan 2.3 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Northern milkcap?
200 g Northern milkcap mengandungi 32 kcal, dengan 3 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Northern milkcap?
250 g Northern milkcap mengandungi 40 kcal, dengan 3.8 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34239 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
