Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nut patty, potato, rice
Kalori & fakta pemakanan
155
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.1 g
Karbo17 g
Lemak7.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 155 kcal —
- Protein 3.1 g 6%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 7.7 g 10%
- Lemak tepu 2.2 g 11%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 1.1 g —
- Natrium 431 mg 19%
- Kolesterol 5.9 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 21.6 µg 2%
- Vitamin C 0.79 mg 1%
- Vitamin D 0.02 µg 0%
- Vitamin E 1.3 mg 8%
- Vitamin K 3.1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.92 mg 6%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0.04 µg 2%
Mineral
- Kalsium 28.2 mg 2%
- Zat besi 0.94 mg 5%
- Magnesium 32.7 mg 8%
- Fosforus 83.6 mg 7%
- Kalium 142 mg 3%
- Zink 0.49 mg 4%
- Kuprum 0.15 mg 16%
- Mangan 0.86 mg 38%
- Selenium 5 µg 9%
- Iodin 30.4 µg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 3.1 g | 17 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1.5 g | 8.5 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 4.6 g | 25 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 6.1 g | 34 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 7.6 g | 42 g | 19 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Nut patty, potato, rice
Berapa kalori dalam 100 g Nut patty, potato, rice?
100 g Nut patty, potato, rice mengandungi 155 kcal, dengan 3.1 g protein, 17 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nut patty, potato, rice?
50 g Nut patty, potato, rice mengandungi 78 kcal, dengan 1.5 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nut patty, potato, rice?
150 g Nut patty, potato, rice mengandungi 233 kcal, dengan 4.6 g protein, 25 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nut patty, potato, rice?
200 g Nut patty, potato, rice mengandungi 310 kcal, dengan 6.1 g protein, 34 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nut patty, potato, rice?
250 g Nut patty, potato, rice mengandungi 388 kcal, dengan 7.6 g protein, 42 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 3707 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
