Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nigiri sayur atau sushi aburi
Kalori & fakta pemakanan
134
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.2 g
Karbo24 g
Lemak2.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 134 kcal —
- Protein 2.2 g 4%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 2.6 g 3%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 2.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 2.2 g | 24 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1.1 g | 12 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 3.3 g | 36 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 4.4 g | 48 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 5.5 g | 61 g | 6.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Nigiri sayur atau sushi aburi
Berapa kalori dalam 100 g Nigiri sayur atau sushi aburi?
100 g Nigiri sayur atau sushi aburi mengandungi 134 kcal, dengan 2.2 g protein, 24 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nigiri sayur atau sushi aburi?
50 g Nigiri sayur atau sushi aburi mengandungi 67 kcal, dengan 1.1 g protein, 12 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nigiri sayur atau sushi aburi?
150 g Nigiri sayur atau sushi aburi mengandungi 201 kcal, dengan 3.3 g protein, 36 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nigiri sayur atau sushi aburi?
200 g Nigiri sayur atau sushi aburi mengandungi 268 kcal, dengan 4.4 g protein, 48 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nigiri sayur atau sushi aburi?
250 g Nigiri sayur atau sushi aburi mengandungi 335 kcal, dengan 5.5 g protein, 61 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Sumber: ausnut F010683 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
