Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nigiri atau sushi aburi ikan
Kalori & fakta pemakanan
150
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.8 g
Karbo23 g
Lemak2.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 150 kcal —
- Protein 8.8 g 18%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 2.1 g 3%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 1.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 8.8 g | 23 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4.4 g | 12 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 13 g | 35 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 18 g | 46 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 22 g | 58 g | 5.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Nigiri atau sushi aburi ikan
Berapa kalori dalam 100 g Nigiri atau sushi aburi ikan?
100 g Nigiri atau sushi aburi ikan mengandungi 150 kcal, dengan 8.8 g protein, 23 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nigiri atau sushi aburi ikan?
50 g Nigiri atau sushi aburi ikan mengandungi 75 kcal, dengan 4.4 g protein, 12 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nigiri atau sushi aburi ikan?
150 g Nigiri atau sushi aburi ikan mengandungi 225 kcal, dengan 13 g protein, 35 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nigiri atau sushi aburi ikan?
200 g Nigiri atau sushi aburi ikan mengandungi 300 kcal, dengan 18 g protein, 46 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nigiri atau sushi aburi ikan?
250 g Nigiri atau sushi aburi ikan mengandungi 375 kcal, dengan 22 g protein, 58 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Sumber: ausnut F009001 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
