Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sushi ikan
Kalori & fakta pemakanan
145
kalorikcal setiap 100 g
Protein7 g
Karbo23 g
Lemak2.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 145 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 2.2 g 3%
- Lemak tepu 0.5 g 2%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 1.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 7 g | 23 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3.5 g | 12 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 11 g | 35 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 14 g | 46 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 18 g | 58 g | 5.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sushi ikan
Berapa kalori dalam 100 g Sushi ikan?
100 g Sushi ikan mengandungi 145 kcal, dengan 7 g protein, 23 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sushi ikan?
50 g Sushi ikan mengandungi 73 kcal, dengan 3.5 g protein, 12 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sushi ikan?
150 g Sushi ikan mengandungi 218 kcal, dengan 11 g protein, 35 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sushi ikan?
200 g Sushi ikan mengandungi 290 kcal, dengan 14 g protein, 46 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sushi ikan?
250 g Sushi ikan mengandungi 363 kcal, dengan 18 g protein, 58 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Sumber: ausnut F009000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
