Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nigiri tuna atau sushi aburi
Kalori & fakta pemakanan
142
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.8 g
Karbo23 g
Lemak0.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 142 kcal —
- Protein 9.8 g 20%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 0.7 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 1.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 9.8 g | 23 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 4.9 g | 12 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 15 g | 35 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 20 g | 46 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 25 g | 58 g | 1.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Nigiri tuna atau sushi aburi
Berapa kalori dalam 100 g Nigiri tuna atau sushi aburi?
100 g Nigiri tuna atau sushi aburi mengandungi 142 kcal, dengan 9.8 g protein, 23 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nigiri tuna atau sushi aburi?
50 g Nigiri tuna atau sushi aburi mengandungi 71 kcal, dengan 4.9 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nigiri tuna atau sushi aburi?
150 g Nigiri tuna atau sushi aburi mengandungi 213 kcal, dengan 15 g protein, 35 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nigiri tuna atau sushi aburi?
200 g Nigiri tuna atau sushi aburi mengandungi 284 kcal, dengan 20 g protein, 46 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nigiri tuna atau sushi aburi?
250 g Nigiri tuna atau sushi aburi mengandungi 355 kcal, dengan 25 g protein, 58 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Sumber: ausnut F009014 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
