Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nektar betik
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 57 kcal —
- Protein 0.2 g 0%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 14 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.24 mg 2%
- Vitamin K 0.8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0.15 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 2 mg 0%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0.34 mg 2%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosforus 0 mg 0%
- Kalium 31 mg 1%
- Zink 0.15 mg 1%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 0.3 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0.2 g | 14 g | 0.2 g |
| 1 hidangan | 250 g | 143 | 0.4 g | 35 g | 0.4 g |
| 2 hidangan | 500 g | 285 | 0.9 g | 70 g | 0.8 g |
| ½ hidangan | 125 g | 71 | 0.2 g | 17 g | 0.2 g |
| 3 hidangan | 750 g | 428 | 1.3 g | 104 g | 1.1 g |
| 4 hidangan | 1000 g | 570 | 1.7 g | 139 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.1 g | 7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0.3 g | 21 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0.3 g | 28 g | 0.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Nektar betik
Berapa kalori dalam 100 g Nektar betik?
100 g Nektar betik mengandungi 57 kcal, dengan 0.2 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (250 g) Nektar betik?
1 hidangan (250 g) Nektar betik mengandungi 143 kcal, dengan 0.4 g protein, 35 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (500 g) Nektar betik?
2 hidangan (500 g) Nektar betik mengandungi 285 kcal, dengan 0.9 g protein, 70 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (125 g) Nektar betik?
½ hidangan (125 g) Nektar betik mengandungi 71 kcal, dengan 0.2 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (750 g) Nektar betik?
3 hidangan (750 g) Nektar betik mengandungi 428 kcal, dengan 1.3 g protein, 104 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1000 g) Nektar betik?
4 hidangan (1000 g) Nektar betik mengandungi 570 kcal, dengan 1.7 g protein, 139 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nektar betik?
50 g Nektar betik mengandungi 29 kcal, dengan 0.1 g protein, 7 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nektar betik?
150 g Nektar betik mengandungi 86 kcal, dengan 0.3 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169107 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
