Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nektar betik
Kalori & fakta pemakanan
59
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.2 g
Karbo14 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 59 kcal —
- Protein 0.2 g 0%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 14 g —
- Natrium 5 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 7.6 µg 1%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0.8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0.15 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0.34 mg 2%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosforus 0 mg 0%
- Kalium 31 mg 1%
- Zink 0.15 mg 1%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.01 mg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0.2 g | 14 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.1 g | 7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 88 | 0.3 g | 21 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 0.3 g | 28 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 147 | 0.4 g | 35 g | 0.4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Nektar betik
Berapa kalori dalam 100 g Nektar betik?
100 g Nektar betik mengandungi 59 kcal, dengan 0.2 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nektar betik?
50 g Nektar betik mengandungi 29 kcal, dengan 0.1 g protein, 7 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nektar betik?
150 g Nektar betik mengandungi 88 kcal, dengan 0.3 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nektar betik?
200 g Nektar betik mengandungi 118 kcal, dengan 0.3 g protein, 28 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nektar betik?
250 g Nektar betik mengandungi 147 kcal, dengan 0.4 g protein, 35 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 2045 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
