Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nasi ikan
Kalori & fakta pemakanan
125
kalorikcal setiap 100 g
Protein7 g
Karbo16 g
Lemak3.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 125 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 3.7 g 5%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 0.7 g 3%
- Gula 0.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 7 g | 16 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3.5 g | 7.8 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 11 g | 23 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 14 g | 31 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 18 g | 39 g | 9.3 g |
Makanan serupa
- Nasi ikan kod90 kcal / 100 g
- Nasi ikan monkfish87 kcal / 100 g
- Nasi kacang pis dan ikan110 kcal / 100 g
- Nasi makanan laut72 kcal / 100 g
- Ikan dan nasidengan sos berasaskan tomato135 kcal / 100 g
- Kari ikan dan nasi166 kcal / 100 g
- Kari ikan dengan nasi107 kcal / 100 g
- Sup ikan17 kcal / 100 g
- Rendang ikan84 kcal / 100 g
Soalan tentang Nasi ikan
Berapa kalori dalam 100 g Nasi ikan?
100 g Nasi ikan mengandungi 125 kcal, dengan 7 g protein, 16 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nasi ikan?
50 g Nasi ikan mengandungi 63 kcal, dengan 3.5 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nasi ikan?
150 g Nasi ikan mengandungi 188 kcal, dengan 11 g protein, 23 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nasi ikan?
200 g Nasi ikan mengandungi 250 kcal, dengan 14 g protein, 31 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nasi ikan?
250 g Nasi ikan mengandungi 313 kcal, dengan 18 g protein, 39 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Sumber: portfir 408 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
