Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nasi ikan monkfish
Kalori & fakta pemakanan
87
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.7 g
Karbo7.1 g
Lemak3.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 87 kcal —
- Protein 5.7 g 11%
- Karbohidrat 7.1 g 3%
- Lemak 3.8 g 5%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 0.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 5.7 g | 7.1 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2.9 g | 3.6 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 8.6 g | 11 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 11 g | 14 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 14 g | 18 g | 9.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Nasi ikan monkfish
Berapa kalori dalam 100 g Nasi ikan monkfish?
100 g Nasi ikan monkfish mengandungi 87 kcal, dengan 5.7 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nasi ikan monkfish?
50 g Nasi ikan monkfish mengandungi 44 kcal, dengan 2.9 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nasi ikan monkfish?
150 g Nasi ikan monkfish mengandungi 131 kcal, dengan 8.6 g protein, 11 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nasi ikan monkfish?
200 g Nasi ikan monkfish mengandungi 174 kcal, dengan 11 g protein, 14 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nasi ikan monkfish?
250 g Nasi ikan monkfish mengandungi 218 kcal, dengan 14 g protein, 18 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Sumber: portfir 1065 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
