Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nasi ikan monkfish
Kalori & fakta pemakanan
berkuah
67
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.9 g
Karbo10 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 67 kcal —
- Protein 5.9 g 12%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 0.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 5.9 g | 10 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 3 g | 5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 8.9 g | 15 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 12 g | 20 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 15 g | 25 g | 0.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Nasi ikan monkfish
Berapa kalori dalam 100 g Nasi ikan monkfish?
100 g Nasi ikan monkfish mengandungi 67 kcal, dengan 5.9 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nasi ikan monkfish?
50 g Nasi ikan monkfish mengandungi 34 kcal, dengan 3 g protein, 5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nasi ikan monkfish?
150 g Nasi ikan monkfish mengandungi 101 kcal, dengan 8.9 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nasi ikan monkfish?
200 g Nasi ikan monkfish mengandungi 134 kcal, dengan 12 g protein, 20 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nasi ikan monkfish?
250 g Nasi ikan monkfish mengandungi 168 kcal, dengan 15 g protein, 25 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: portfir 1064 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
