Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Mayonis
Kalori & fakta pemakanan
rendah lemak
288
kalorikcal setiap 100 g
Protein1 g
Karbo8.2 g
Lemak28 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 288 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 8.2 g 3%
- Lemak 28 g 36%
- Lemak tepu 2.1 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4.6 g —
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 8.3 mg 56%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Asid pantotenik (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Biotin (B7) 1.4 µg 5%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0.6 µg 25%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 0.34 mg 2%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosforus 10 mg 1%
- Kalium 7 mg 0%
- Zink 0.1 mg 1%
- Selenium 1 µg 2%
- Iodin 14 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 1 g | 8.2 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 0.5 g | 4.1 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 1.5 g | 12 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 2 g | 16 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 2.5 g | 21 g | 70 g |
Makanan serupa
- Mayonis minyak zaitunrendah lemak, dengan361 kcal / 100 g
- Sos salad mayonis rendah kalorimayonis dan jenis mayonis, rendah kalori263 kcal / 100 g
- Produk mayoniskira-kira 35% minyak338 kcal / 100 g
- Dresing salad mayonis kurang lemak238 kcal / 100 g
- Mayonis minyak bunga matahari80% lemak656 kcal / 100 g
- Mayonesrendah lemak, 40% lemak397 kcal / 100 g
- Mayones ringan296 kcal / 100 g
- Krim saladrendah lemak157 kcal / 100 g
- Sos salad mayonis15% lemak185 kcal / 100 g
Soalan tentang Mayonis
Berapa kalori dalam 100 g Mayonis?
100 g Mayonis mengandungi 288 kcal, dengan 1 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mayonis?
50 g Mayonis mengandungi 144 kcal, dengan 0.5 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mayonis?
150 g Mayonis mengandungi 432 kcal, dengan 1.5 g protein, 12 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Mayonis?
200 g Mayonis mengandungi 576 kcal, dengan 2 g protein, 16 g karbohidrat dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Mayonis?
250 g Mayonis mengandungi 720 kcal, dengan 2.5 g protein, 21 g karbohidrat dan 70 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 17-679 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat