Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Krim salad
Kalori & fakta pemakanan
326
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.5 g
Karbo21 g
Lemak27 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 326 kcal —
- Protein 1.5 g 3%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 27 g 34%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 17 g —
- Natrium 700 mg 30%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 13.6 mg 91%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0.5 µg 21%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 0.5 mg 3%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosforus 48 mg 4%
- Kalium 40 mg 1%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Iodin 11 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 1.5 g | 21 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 0.8 g | 11 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 2.3 g | 32 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 3 g | 42 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 3.8 g | 53 g | 67 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Krim salad
Berapa kalori dalam 100 g Krim salad?
100 g Krim salad mengandungi 326 kcal, dengan 1.5 g protein, 21 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Krim salad?
50 g Krim salad mengandungi 163 kcal, dengan 0.8 g protein, 11 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Krim salad?
150 g Krim salad mengandungi 489 kcal, dengan 2.3 g protein, 32 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Krim salad?
200 g Krim salad mengandungi 652 kcal, dengan 3 g protein, 42 g karbohidrat dan 53 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Krim salad?
250 g Krim salad mengandungi 815 kcal, dengan 3.8 g protein, 53 g karbohidrat dan 67 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 17-703 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
