Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Massa miúda crua

Kalori & fakta pemakanan

356

kalorikcal setiap 100 g

Protein12 g

Karbo70 g

Lemak1.8 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	356	12 g	70 g	1.8 g
50 g	50 g	178	6.2 g	35 g	0.9 g
150 g	150 g	534	19 g	105 g	2.7 g
200 g	200 g	712	25 g	140 g	3.6 g
250 g	250 g	890	31 g	175 g	4.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Massa miúda crua?

100 g Massa miúda crua mengandungi 356 kcal, dengan 12 g protein, 70 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Massa miúda crua?

50 g Massa miúda crua mengandungi 178 kcal, dengan 6.2 g protein, 35 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Massa miúda crua?

150 g Massa miúda crua mengandungi 534 kcal, dengan 19 g protein, 105 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Massa miúda crua?

200 g Massa miúda crua mengandungi 712 kcal, dengan 25 g protein, 140 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Massa miúda crua?

250 g Massa miúda crua mengandungi 890 kcal, dengan 31 g protein, 175 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.

Sumber: portfir 418 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat