Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Massa para lasanha crua
Kalori & fakta pemakanan
359
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo71 g
Lemak2.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 359 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 71 g 26%
- Lemak 2.1 g 3%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 3.1 g 11%
- Gula 2.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 12 g | 71 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 6 g | 36 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 18 g | 107 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 24 g | 143 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 30 g | 179 g | 5.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Massa para lasanha crua
Berapa kalori dalam 100 g Massa para lasanha crua?
100 g Massa para lasanha crua mengandungi 359 kcal, dengan 12 g protein, 71 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Massa para lasanha crua?
50 g Massa para lasanha crua mengandungi 180 kcal, dengan 6 g protein, 36 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Massa para lasanha crua?
150 g Massa para lasanha crua mengandungi 539 kcal, dengan 18 g protein, 107 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Massa para lasanha crua?
200 g Massa para lasanha crua mengandungi 718 kcal, dengan 24 g protein, 143 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Massa para lasanha crua?
250 g Massa para lasanha crua mengandungi 898 kcal, dengan 30 g protein, 179 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Sumber: portfir 424 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
