Ketahui apa yang ada di pinggan anda
mangga
Kalori & fakta pemakanan
tanpa kulit, mentah
59
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.6 g
Karbo13 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 59 kcal —
- Protein 0.6 g 1%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 13 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0.6 g | 13 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.3 g | 6.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 0.9 g | 20 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 1.2 g | 27 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 1.5 g | 34 g | 0.5 g |
Makanan serupa
- Mangga hijauisi sahaja, tanpa kulit, tanpa biji, mentah, sampel dari pulau Martinique
- Mangga masakisi sahaja, mentah48 kcal / 100 g
- Mangga hijau mudaisi, mentah46 kcal / 100 g
- Isi manggamentah, Brazil64 kcal / 100 g
- Jus manggatanpa gula tambahan20 kcal / 100 g
- Epalmentah, bersama kulit52 kcal / 100 g
- Betiktanpa kulit, mentah33 kcal / 100 g
- Pisangmentah89 kcal / 100 g
- Limaudengan kulit, mentah63 kcal / 100 g
- Orenmentah, dengan kulit63 kcal / 100 g
Soalan tentang mangga
Berapa kalori dalam 100 g mangga?
100 g mangga mengandungi 59 kcal, dengan 0.6 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g mangga?
50 g mangga mengandungi 30 kcal, dengan 0.3 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g mangga?
150 g mangga mengandungi 89 kcal, dengan 0.9 g protein, 20 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g mangga?
200 g mangga mengandungi 118 kcal, dengan 1.2 g protein, 27 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g mangga?
250 g mangga mengandungi 148 kcal, dengan 1.5 g protein, 34 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 1186 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
