Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Makan tengah hari sekolah, sejuk beku, pizza keju tepi gulung bijirin penuh 51% Big Daddy's LS 16"

Kalori & fakta pemakanan

makanan tengah hari sekolah, sejuk beku

243
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo24 g
Lemak8.8 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 243 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Karbohidrat 24 g 9%
  • Lemak 8.8 g 11%
  • Lemak tepu 4.1 g 21%
  • Serat 2.7 g 10%
  • Gula 4.8 g —
  • Natrium 400 mg 17%
  • Kolesterol 18 mg 6%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin C 0.4 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
  • Niasin (B3) 3.1 mg 19%
  • Vitamin B6 0.1 mg 6%
  • Vitamin B12 2 µg 83%

Mineral

  • Kalsium 183 mg 14%
  • Zat besi 2.5 mg 14%
  • Magnesium 38 mg 9%
  • Fosforus 270 mg 22%
  • Kalium 288 mg 6%
  • Zink 1.7 mg 16%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g24314 g24 g8.8 g
1 hidangan155 g37722 g38 g14 g
2 hidangan310 g75343 g76 g27 g
½ hidangan77.5 g18811 g19 g6.8 g
3 hidangan465 g113065 g114 g41 g
4 hidangan620 g150786 g151 g55 g
50 g50 g1226.9 g12 g4.4 g
150 g150 g36521 g37 g13 g
200 g200 g48628 g49 g18 g
250 g250 g60835 g61 g22 g

Soalan tentang Makan tengah hari sekolah, sejuk beku, pizza keju tepi gulung bijirin penuh 51% Big Daddy's LS 16"

Berapa kalori dalam 100 g Makan tengah hari sekolah, sejuk beku, pizza keju tepi gulung bijirin penuh 51% Big Daddy's LS 16"?

100 g Makan tengah hari sekolah, sejuk beku, pizza keju tepi gulung bijirin penuh 51% Big Daddy's LS 16" mengandungi 243 kcal, dengan 14 g protein, 24 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (155 g) Makan tengah hari sekolah, sejuk beku, pizza keju tepi gulung bijirin penuh 51% Big Daddy's LS 16"?

1 hidangan (155 g) Makan tengah hari sekolah, sejuk beku, pizza keju tepi gulung bijirin penuh 51% Big Daddy's LS 16" mengandungi 377 kcal, dengan 22 g protein, 38 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (310 g) Makan tengah hari sekolah, sejuk beku, pizza keju tepi gulung bijirin penuh 51% Big Daddy's LS 16"?

2 hidangan (310 g) Makan tengah hari sekolah, sejuk beku, pizza keju tepi gulung bijirin penuh 51% Big Daddy's LS 16" mengandungi 753 kcal, dengan 43 g protein, 76 g karbohidrat dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (77.5 g) Makan tengah hari sekolah, sejuk beku, pizza keju tepi gulung bijirin penuh 51% Big Daddy's LS 16"?

½ hidangan (77.5 g) Makan tengah hari sekolah, sejuk beku, pizza keju tepi gulung bijirin penuh 51% Big Daddy's LS 16" mengandungi 188 kcal, dengan 11 g protein, 19 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (465 g) Makan tengah hari sekolah, sejuk beku, pizza keju tepi gulung bijirin penuh 51% Big Daddy's LS 16"?

3 hidangan (465 g) Makan tengah hari sekolah, sejuk beku, pizza keju tepi gulung bijirin penuh 51% Big Daddy's LS 16" mengandungi 1130 kcal, dengan 65 g protein, 114 g karbohidrat dan 41 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (620 g) Makan tengah hari sekolah, sejuk beku, pizza keju tepi gulung bijirin penuh 51% Big Daddy's LS 16"?

4 hidangan (620 g) Makan tengah hari sekolah, sejuk beku, pizza keju tepi gulung bijirin penuh 51% Big Daddy's LS 16" mengandungi 1507 kcal, dengan 86 g protein, 151 g karbohidrat dan 55 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Makan tengah hari sekolah, sejuk beku, pizza keju tepi gulung bijirin penuh 51% Big Daddy's LS 16"?

50 g Makan tengah hari sekolah, sejuk beku, pizza keju tepi gulung bijirin penuh 51% Big Daddy's LS 16" mengandungi 122 kcal, dengan 6.9 g protein, 12 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Makan tengah hari sekolah, sejuk beku, pizza keju tepi gulung bijirin penuh 51% Big Daddy's LS 16"?

150 g Makan tengah hari sekolah, sejuk beku, pizza keju tepi gulung bijirin penuh 51% Big Daddy's LS 16" mengandungi 365 kcal, dengan 21 g protein, 37 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 170305 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat