Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Beef salad, Thai, takeaway

Kalori & fakta pemakanan

99
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo7.1 g
Lemak2.5 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 99 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Karbohidrat 7.1 g 3%
  • Lemak 2.5 g 3%
  • Lemak tepu 1.1 g 6%
  • Serat 1.9 g 7%
  • Gula 6.6 g —
  • Natrium 706 mg 31%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 16 µg 2%
  • Vitamin C 3.3 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.31 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.7 mg 54%
  • Niasin (B3) 3.6 mg 23%
  • Vitamin B6 0.11 mg 6%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0.86 µg 36%

Mineral

  • Kalsium 20 mg 2%
  • Zat besi 1.3 mg 7%
  • Fosforus 93 mg 7%
  • Kalium 264 mg 6%
  • Zink 1.8 mg 16%
  • Selenium 3.3 µg 6%
  • Iodin 2 µg 1%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g9911 g7.1 g2.5 g
50 g50 g505.5 g3.5 g1.2 g
150 g150 g14917 g11 g3.7 g
200 g200 g19822 g14 g5 g
250 g250 g24828 g18 g6.2 g

Soalan tentang Beef salad, Thai, takeaway

Berapa kalori dalam 100 g Beef salad, Thai, takeaway?

100 g Beef salad, Thai, takeaway mengandungi 99 kcal, dengan 11 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Beef salad, Thai, takeaway?

50 g Beef salad, Thai, takeaway mengandungi 50 kcal, dengan 5.5 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Beef salad, Thai, takeaway?

150 g Beef salad, Thai, takeaway mengandungi 149 kcal, dengan 17 g protein, 11 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Beef salad, Thai, takeaway?

200 g Beef salad, Thai, takeaway mengandungi 198 kcal, dengan 22 g protein, 14 g karbohidrat dan 5 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Beef salad, Thai, takeaway?

250 g Beef salad, Thai, takeaway mengandungi 248 kcal, dengan 28 g protein, 18 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.

Sumber: FOODfiles (New Zealand) H1020 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat