Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Curry, beef madras, Indian, takeaway
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 210 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohidrat 4.5 g 2%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak tepu 7.4 g 37%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 4.4 g —
- Natrium 426 mg 19%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.84 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niasin (B3) 4.4 mg 28%
- Vitamin B6 0.76 mg 45%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0.96 µg 40%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 2.5 mg 14%
- Fosforus 134 mg 11%
- Kalium 361 mg 8%
- Zink 2.8 mg 25%
- Selenium 3 µg 5%
- Iodin 22 µg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 13 g | 4.5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 6.7 g | 2.3 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 20 g | 6.8 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 27 g | 9 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 33 g | 11 g | 39 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Curry, beef madras, Indian, takeaway
Berapa kalori dalam 100 g Curry, beef madras, Indian, takeaway?
100 g Curry, beef madras, Indian, takeaway mengandungi 210 kcal, dengan 13 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Curry, beef madras, Indian, takeaway?
50 g Curry, beef madras, Indian, takeaway mengandungi 105 kcal, dengan 6.7 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Curry, beef madras, Indian, takeaway?
150 g Curry, beef madras, Indian, takeaway mengandungi 315 kcal, dengan 20 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Curry, beef madras, Indian, takeaway?
200 g Curry, beef madras, Indian, takeaway mengandungi 420 kcal, dengan 27 g protein, 9 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Curry, beef madras, Indian, takeaway?
250 g Curry, beef madras, Indian, takeaway mengandungi 525 kcal, dengan 33 g protein, 11 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) H1027 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
