Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lula grelhada
Kalori & fakta pemakanan
144
kalorikcal setiap 100 g
Protein33 g
Karbo0 g
Lemak1.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 144 kcal —
- Protein 33 g 65%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1.6 g 2%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 33 g | 0 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 16 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 49 g | 0 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 65 g | 0 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 81 g | 0 g | 4 g |
Makanan serupa
- Choco grelhado109 kcal / 100 g
- Lula crua71 kcal / 100 g
- Salmão grelhado309 kcal / 100 g
- Cavala grelhada192 kcal / 100 g
- Linguado grelhado94 kcal / 100 g
- Bacalhau grelhado123 kcal / 100 g
- Dourada grelhada178 kcal / 100 g
- Tamboril grelhado88 kcal / 100 g
- Sarda grelhada191 kcal / 100 g
- Garoupa grelhada121 kcal / 100 g
Soalan tentang Lula grelhada
Berapa kalori dalam 100 g Lula grelhada?
100 g Lula grelhada mengandungi 144 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lula grelhada?
50 g Lula grelhada mengandungi 72 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lula grelhada?
150 g Lula grelhada mengandungi 216 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lula grelhada?
200 g Lula grelhada mengandungi 288 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lula grelhada?
250 g Lula grelhada mengandungi 360 kcal, dengan 81 g protein, 0 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Sumber: portfir 915 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
