Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lobak merah
Kalori & fakta pemakanan
direbus, digoreng
104
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.2 g
Karbo9.4 g
Lemak5.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 104 kcal —
- Protein 1.2 g 2%
- Karbohidrat 9.4 g 3%
- Lemak 5.8 g 7%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Serat 4.3 g 15%
- Gula 9.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 1.2 g | 9.4 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0.6 g | 4.7 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 1.8 g | 14 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 2.4 g | 19 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 3 g | 24 g | 15 g |
Makanan serupa
- Lobak merah kuningdimasak37 kcal / 100 g
- Salad lobak merahdimasak, dengan minyak soya, dengan garam97 kcal / 100 g
- Lobak merah berikatrebus30 kcal / 100 g
- Lobak merah dan leekdireneh60 kcal / 100 g
- Lobak merah minidalam tin berair garam, ditoskan, dimasak26 kcal / 100 g
- Lobak ungudimasak37 kcal / 100 g
- Sayur-sayuranditumis, dengan garam44 kcal / 100 g
- Parsnipdirebus, digoreng (dengan lemak dan garam)76 kcal / 100 g
Soalan tentang Lobak merah
Berapa kalori dalam 100 g Lobak merah?
100 g Lobak merah mengandungi 104 kcal, dengan 1.2 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lobak merah?
50 g Lobak merah mengandungi 52 kcal, dengan 0.6 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lobak merah?
150 g Lobak merah mengandungi 156 kcal, dengan 1.8 g protein, 14 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lobak merah?
200 g Lobak merah mengandungi 208 kcal, dengan 2.4 g protein, 19 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lobak merah?
250 g Lobak merah mengandungi 260 kcal, dengan 3 g protein, 24 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X562013 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
