Ketahui apa yang ada di pinggan anda
labu
Kalori & fakta pemakanan
varieti tempatan, isi tanpa kulit, dikukus, disampel di pulau Martinique
Protein1.1 g
Karbo4.5 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Protein 1.1 g 2%
- Karbohidrat 4.5 g 2%
- Lemak 0.1 g 0%
- Serat 2 g 7%
- Gula 1.9 g —
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 143 µg 16%
Mineral
- Kalium 321 mg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1.1 g | 4.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | – | 0.6 g | 2.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | – | 1.7 g | 6.8 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | – | 2.2 g | 9 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | – | 2.8 g | 11 g | 0.2 g |
Makanan serupa
- Keropok labuvarieti tempatan, disampel di pulau Martinique
- Labu muskatcucurbita moschata, isi tanpa kulit, dimasak29 kcal / 100 g
- Kerepek labuvarieti phoenix, disampel di pulau Martinique
- Labu masakdimasak26 kcal / 100 g
- Labu hokkaidoisipadu tanpa kulit, dimasak, purata39 kcal / 100 g
- Timunisi dan kulit, mentah, diambil di pulau Martinique
- Tembikai susuisi tanpa kulit, tanpa biji, mentah, disampel di pulau Martinique
- Tembikaiisi tanpa kulit, tanpa biji, mentah, disampel di pulau Martinique
- Pulp kamaniocdikukus, disampel di pulau Martinique
- Pisang kuningdaging tanpa kulit, dikukus, disampel di pulau Martinique
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20814 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
