Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kustard telur

Kalori & fakta pemakanan

balang kecil krim coklat atau vanila, didinginkan

162
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.3 g
Karbo18 g
Lemak8.1 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 162 kcal —
  • Protein 4.3 g 9%
  • Karbohidrat 18 g 6%
  • Lemak 8.1 g 10%
  • Lemak tepu 4.8 g 24%
  • Serat 0.9 g 3%
  • Gula 13 g —
  • Natrium 55 mg 2%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 85.9 µg 10%
  • Vitamin K 0.81 µg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
  • Asid pantotenik (B5) 0.49 mg 10%

Mineral

  • Kalsium 94.2 mg 7%
  • Zat besi 1.1 mg 6%
  • Magnesium 17.8 mg 4%
  • Fosforus 97.6 mg 8%
  • Kalium 191 mg 4%
  • Zink 0.55 mg 5%
  • Kuprum 0.07 mg 8%
  • Mangan 0.08 mg 4%
  • Selenium 5.1 µg 9%
  • Iodin 25.1 µg 17%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1624.3 g18 g8.1 g
50 g50 g812.2 g8.8 g4.1 g
150 g150 g2436.5 g26 g12 g
200 g200 g3248.7 g35 g16 g
250 g250 g40511 g44 g20 g

Soalan tentang Kustard telur

Berapa kalori dalam 100 g Kustard telur?

100 g Kustard telur mengandungi 162 kcal, dengan 4.3 g protein, 18 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kustard telur?

50 g Kustard telur mengandungi 81 kcal, dengan 2.2 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kustard telur?

150 g Kustard telur mengandungi 243 kcal, dengan 6.5 g protein, 26 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kustard telur?

200 g Kustard telur mengandungi 324 kcal, dengan 8.7 g protein, 35 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kustard telur?

250 g Kustard telur mengandungi 405 kcal, dengan 11 g protein, 44 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 39211 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat