Ketahui apa yang ada di pinggan anda
kastad telur
Kalori & fakta pemakanan
campuran kering, disediakan dengan susu 2% lemak
112
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.1 g
Karbo18 g
Lemak2.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 112 kcal —
- Protein 4.1 g 8%
- Karbohidrat 18 g 6%
- Lemak 2.8 g 4%
- Lemak tepu 1.5 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4.6 g —
- Natrium 87 mg 4%
- Kolesterol 49 mg 16%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin D 0.9 µg 5%
- Vitamin E 0.03 mg 0%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niasin (B3) 0.14 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.68 mg 14%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.58 µg 24%
- Kolin 13.5 mg 2%
Mineral
- Kalsium 146 mg 11%
- Zat besi 0.33 mg 2%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosforus 137 mg 11%
- Kalium 214 mg 5%
- Zink 0.61 mg 6%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 4.9 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 4.1 g | 18 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2.1 g | 8.8 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 6.2 g | 26 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 8.3 g | 35 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 10 g | 44 g | 7.1 g |
Makanan serupa
- Serbuk kastard telurdisediakan dengan susu 2%112 kcal / 100 g
- Flan kastad karamelcampuran kering, disediakan dengan susu 2% lemak103 kcal / 100 g
- Campuran kering puding telur410 kcal / 100 g
- Puding telurdibakar, buatan sendiri104 kcal / 100 g
- Puding karamel flancampuran kering, disediakan dengan susu 2%103 kcal / 100 g
- Kastard158 kcal / 100 g
- Kastard vanilapenuh lemak86 kcal / 100 g
- Kastaddibuat dengan susu separuh skim95 kcal / 100 g
- Kustard telurbalang kecil krim coklat atau vanila, didinginkan162 kcal / 100 g
- Pencuci mulut kastarddidinginkan, purata138 kcal / 100 g
Soalan tentang kastad telur
Berapa kalori dalam 100 g kastad telur?
100 g kastad telur mengandungi 112 kcal, dengan 4.1 g protein, 18 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kastad telur?
50 g kastad telur mengandungi 56 kcal, dengan 2.1 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kastad telur?
150 g kastad telur mengandungi 168 kcal, dengan 6.2 g protein, 26 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g kastad telur?
200 g kastad telur mengandungi 224 kcal, dengan 8.3 g protein, 35 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g kastad telur?
250 g kastad telur mengandungi 280 kcal, dengan 10 g protein, 44 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4258 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
