Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Campuran kering puding telur
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 410 kcal —
- Protein 6.9 g 14%
- Karbohidrat 83 g 30%
- Lemak 6.4 g 8%
- Lemak tepu 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 281 mg 12%
- Kolesterol 258 mg 86%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 63 µg 7%
- Vitamin C 0.4 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.41 mg 32%
- Niasin (B3) 0.32 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 2.2 mg 45%
- Vitamin B6 0.22 mg 13%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 1.2 µg 49%
Mineral
- Kalsium 228 mg 18%
- Zat besi 1.9 mg 11%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosforus 332 mg 27%
- Kalium 540 mg 11%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 16.6 µg 30%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 6.9 g | 83 g | 6.4 g |
| 1 hidangan | 85 g | 349 | 5.9 g | 70 g | 5.4 g |
| 2 hidangan | 170 g | 697 | 12 g | 141 g | 11 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 174 | 2.9 g | 35 g | 2.7 g |
| 3 hidangan | 255 g | 1046 | 18 g | 211 g | 16 g |
| 4 hidangan | 340 g | 1394 | 24 g | 282 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3.5 g | 41 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 10 g | 124 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 14 g | 166 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 17 g | 207 g | 16 g |
Makanan serupa
- Kastad telurcampuran kering, tidak disediakan410 kcal / 100 g
- Campuran kering flan karameltidak disediakan348 kcal / 100 g
- Serbuk puding vanilakering, biasa, belum disediakan379 kcal / 100 g
- Campuran puding pisangcampuran kering, segera367 kcal / 100 g
- Adunan puding krim kelapacampuran kering, segera415 kcal / 100 g
- Puding karamel flancampuran kering348 kcal / 100 g
- Serbuk puding cokelatcampuran kering, segera378 kcal / 100 g
- Puding vanilacampuran kering, segera377 kcal / 100 g
- Flan kastad karamelcampuran kering disediakan dengan susu penuh krim114 kcal / 100 g
- Kustard telur95 kcal / 100 g
Soalan tentang Campuran kering puding telur
Berapa kalori dalam 100 g Campuran kering puding telur?
100 g Campuran kering puding telur mengandungi 410 kcal, dengan 6.9 g protein, 83 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Campuran kering puding telur?
1 hidangan (85 g) Campuran kering puding telur mengandungi 349 kcal, dengan 5.9 g protein, 70 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Campuran kering puding telur?
2 hidangan (170 g) Campuran kering puding telur mengandungi 697 kcal, dengan 12 g protein, 141 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Campuran kering puding telur?
½ hidangan (42.5 g) Campuran kering puding telur mengandungi 174 kcal, dengan 2.9 g protein, 35 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Campuran kering puding telur?
3 hidangan (255 g) Campuran kering puding telur mengandungi 1046 kcal, dengan 18 g protein, 211 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Campuran kering puding telur?
4 hidangan (340 g) Campuran kering puding telur mengandungi 1394 kcal, dengan 24 g protein, 282 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Campuran kering puding telur?
50 g Campuran kering puding telur mengandungi 205 kcal, dengan 3.5 g protein, 41 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Campuran kering puding telur?
150 g Campuran kering puding telur mengandungi 615 kcal, dengan 10 g protein, 124 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168772 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
