Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kurma
Kalori & fakta pemakanan
kering
305
kalorikcal setiap 100 g
Protein2 g
Karbo71 g
Lemak0 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 305 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohidrat 71 g 26%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 7.5 g 27%
- Gula 71 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 2 g | 71 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 1 g | 35 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 3 g | 106 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 4 g | 141 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 5 g | 176 g | 0 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kurma
Berapa kalori dalam 100 g Kurma?
100 g Kurma mengandungi 305 kcal, dengan 2 g protein, 71 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kurma?
50 g Kurma mengandungi 153 kcal, dengan 1 g protein, 35 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kurma?
150 g Kurma mengandungi 458 kcal, dengan 3 g protein, 106 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kurma?
200 g Kurma mengandungi 610 kcal, dengan 4 g protein, 141 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kurma?
250 g Kurma mengandungi 763 kcal, dengan 5 g protein, 176 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 181 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
