Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kurma

Kalori & fakta pemakanan

diproses

286

kalorikcal setiap 100 g

Protein1.2 g

Karbo68 g

Lemak0.4 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	286	1.2 g	68 g	0.4 g
50 g	50 g	143	0.6 g	34 g	0.2 g
150 g	150 g	429	1.8 g	102 g	0.6 g
200 g	200 g	572	2.4 g	136 g	0.8 g
250 g	250 g	715	3 g	170 g	1 g

Berapa kalori dalam 100 g Kurma?

100 g Kurma mengandungi 286 kcal, dengan 1.2 g protein, 68 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kurma?

50 g Kurma mengandungi 143 kcal, dengan 0.6 g protein, 34 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kurma?

150 g Kurma mengandungi 429 kcal, dengan 1.8 g protein, 102 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kurma?

200 g Kurma mengandungi 572 kcal, dengan 2.4 g protein, 136 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kurma?

250 g Kurma mengandungi 715 kcal, dengan 3 g protein, 170 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Sumber: IFCT (India) E019 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat