Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kuning telur

Kalori & fakta pemakanan

mentah, beku, dipasteur

296

kalorikcal setiap 100 g

Protein16 g

Karbo0.8 g

Lemak26 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	296	16 g	0.8 g	26 g
1 hidangan	28.4 g	84	4.4 g	0.2 g	7.3 g
2 hidangan	56.7 g	168	8.8 g	0.5 g	15 g
½ hidangan	14.2 g	42	2.2 g	0.1 g	3.6 g
3 hidangan	85.1 g	252	13 g	0.7 g	22 g
4 hidangan	113.4 g	336	18 g	0.9 g	29 g
50 g	50 g	148	7.8 g	0.4 g	13 g
150 g	150 g	444	23 g	1.2 g	38 g
200 g	200 g	592	31 g	1.6 g	51 g
250 g	250 g	740	39 g	2 g	64 g

Berapa kalori dalam 100 g Kuning telur?

100 g Kuning telur mengandungi 296 kcal, dengan 16 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Kuning telur?

1 hidangan (28.4 g) Kuning telur mengandungi 84 kcal, dengan 4.4 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Kuning telur?

2 hidangan (56.7 g) Kuning telur mengandungi 168 kcal, dengan 8.8 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Kuning telur?

½ hidangan (14.2 g) Kuning telur mengandungi 42 kcal, dengan 2.2 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Kuning telur?

3 hidangan (85.1 g) Kuning telur mengandungi 252 kcal, dengan 13 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Kuning telur?

4 hidangan (113.4 g) Kuning telur mengandungi 336 kcal, dengan 18 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kuning telur?

50 g Kuning telur mengandungi 148 kcal, dengan 7.8 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kuning telur?

150 g Kuning telur mengandungi 444 kcal, dengan 23 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 38 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 173421 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat