Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kruton bawang putih, herba, atau bawang besar
Kalori & fakta pemakanan
dibungkus terlebih dahulu
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 484 kcal —
- Protein 8.9 g 18%
- Karbohidrat 59 g 21%
- Lemak 23 g 29%
- Lemak tepu 3 g 15%
- Serat 3.4 g 12%
- Gula 4.3 g —
- Natrium 976 mg 42%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin K 8.2 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Asid pantotenik (B5) 0.63 mg 13%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 57.1 µg 14%
Mineral
- Kalsium 31 mg 2%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosforus 110 mg 9%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 0.67 mg 6%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.58 mg 25%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 8.9 g | 59 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 4.4 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 13 g | 89 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 18 g | 118 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 22 g | 148 g | 57 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kruton bawang putih, herba, atau bawang besar
Berapa kalori dalam 100 g Kruton bawang putih, herba, atau bawang besar?
100 g Kruton bawang putih, herba, atau bawang besar mengandungi 484 kcal, dengan 8.9 g protein, 59 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kruton bawang putih, herba, atau bawang besar?
50 g Kruton bawang putih, herba, atau bawang besar mengandungi 242 kcal, dengan 4.4 g protein, 30 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kruton bawang putih, herba, atau bawang besar?
150 g Kruton bawang putih, herba, atau bawang besar mengandungi 726 kcal, dengan 13 g protein, 89 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kruton bawang putih, herba, atau bawang besar?
200 g Kruton bawang putih, herba, atau bawang besar mengandungi 968 kcal, dengan 18 g protein, 118 g karbohidrat dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kruton bawang putih, herba, atau bawang besar?
250 g Kruton bawang putih, herba, atau bawang besar mengandungi 1210 kcal, dengan 22 g protein, 148 g karbohidrat dan 57 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 38500 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
