Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keropok krim La Moderna Rikis
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 464 kcal —
- Protein 7.2 g 14%
- Karbohidrat 62 g 23%
- Lemak 20 g 25%
- Lemak tepu 2.6 g 13%
- Serat 2.4 g 9%
- Gula 10 g —
- Natrium 752 mg 33%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin B12 0.8 µg 33%
Mineral
- Kalsium 734 mg 56%
- Zat besi 6.6 mg 37%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosforus 100 mg 8%
- Kalium 117 mg 2%
- Zink 4.1 mg 37%
- Kuprum 0.11 mg 13%
- Mangan 0.85 mg 37%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 464 | 7.2 g | 63 g | 20 g |
| 1 hidangan | 32 g | 148 | 2.3 g | 20 g | 6.2 g |
| 2 hidangan | 64 g | 297 | 4.6 g | 40 g | 13 g |
| ½ hidangan | 16 g | 74 | 1.2 g | 10 g | 3.1 g |
| 3 hidangan | 96 g | 445 | 6.9 g | 60 g | 19 g |
| 4 hidangan | 128 g | 594 | 9.2 g | 80 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 3.6 g | 31 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 696 | 11 g | 94 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 928 | 14 g | 125 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1160 | 18 g | 156 g | 49 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keropok krim La Moderna Rikis
Berapa kalori dalam 100 g Keropok krim La Moderna Rikis?
100 g Keropok krim La Moderna Rikis mengandungi 464 kcal, dengan 7.2 g protein, 63 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (32 g) Keropok krim La Moderna Rikis?
1 hidangan (32 g) Keropok krim La Moderna Rikis mengandungi 148 kcal, dengan 2.3 g protein, 20 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (64 g) Keropok krim La Moderna Rikis?
2 hidangan (64 g) Keropok krim La Moderna Rikis mengandungi 297 kcal, dengan 4.6 g protein, 40 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (16 g) Keropok krim La Moderna Rikis?
½ hidangan (16 g) Keropok krim La Moderna Rikis mengandungi 74 kcal, dengan 1.2 g protein, 10 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (96 g) Keropok krim La Moderna Rikis?
3 hidangan (96 g) Keropok krim La Moderna Rikis mengandungi 445 kcal, dengan 6.9 g protein, 60 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (128 g) Keropok krim La Moderna Rikis?
4 hidangan (128 g) Keropok krim La Moderna Rikis mengandungi 594 kcal, dengan 9.2 g protein, 80 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keropok krim La Moderna Rikis?
50 g Keropok krim La Moderna Rikis mengandungi 232 kcal, dengan 3.6 g protein, 31 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keropok krim La Moderna Rikis?
150 g Keropok krim La Moderna Rikis mengandungi 696 kcal, dengan 11 g protein, 94 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167531 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
