Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keropok krim Gamesa Sabrosas
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 484 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohidrat 62 g 23%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak tepu 5.4 g 27%
- Serat 2.4 g 9%
- Gula 9.4 g —
- Natrium 1148 mg 50%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin E 1.6 mg 11%
- Vitamin K 17.9 µg 15%
- Tiamina (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niasin (B3) 5.1 mg 32%
- Asid pantotenik (B5) 0.46 mg 9%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 149 µg 37%
- Vitamin B12 0.46 µg 19%
Mineral
- Kalsium 26 mg 2%
- Zat besi 7.4 mg 41%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 98 mg 8%
- Kalium 129 mg 3%
- Zink 0.66 mg 6%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.78 mg 34%
- Selenium 9.5 µg 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 7 g | 62 g | 20 g |
| 1 hidangan | 31 g | 150 | 2.2 g | 19 g | 6.3 g |
| 2 hidangan | 62 g | 300 | 4.3 g | 39 g | 13 g |
| ½ hidangan | 15.5 g | 75 | 1.1 g | 9.6 g | 3.2 g |
| 3 hidangan | 93 g | 450 | 6.5 g | 58 g | 19 g |
| 4 hidangan | 124 g | 600 | 8.7 g | 77 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 3.5 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 11 g | 93 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 14 g | 124 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 18 g | 155 g | 51 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keropok krim Gamesa Sabrosas
Berapa kalori dalam 100 g Keropok krim Gamesa Sabrosas?
100 g Keropok krim Gamesa Sabrosas mengandungi 484 kcal, dengan 7 g protein, 62 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (31 g) Keropok krim Gamesa Sabrosas?
1 hidangan (31 g) Keropok krim Gamesa Sabrosas mengandungi 150 kcal, dengan 2.2 g protein, 19 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (62 g) Keropok krim Gamesa Sabrosas?
2 hidangan (62 g) Keropok krim Gamesa Sabrosas mengandungi 300 kcal, dengan 4.3 g protein, 39 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (15.5 g) Keropok krim Gamesa Sabrosas?
½ hidangan (15.5 g) Keropok krim Gamesa Sabrosas mengandungi 75 kcal, dengan 1.1 g protein, 9.6 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (93 g) Keropok krim Gamesa Sabrosas?
3 hidangan (93 g) Keropok krim Gamesa Sabrosas mengandungi 450 kcal, dengan 6.5 g protein, 58 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (124 g) Keropok krim Gamesa Sabrosas?
4 hidangan (124 g) Keropok krim Gamesa Sabrosas mengandungi 600 kcal, dengan 8.7 g protein, 77 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keropok krim Gamesa Sabrosas?
50 g Keropok krim Gamesa Sabrosas mengandungi 242 kcal, dengan 3.5 g protein, 31 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keropok krim Gamesa Sabrosas?
150 g Keropok krim Gamesa Sabrosas mengandungi 726 kcal, dengan 11 g protein, 93 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167530 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
