Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kerapu
Kalori & fakta pemakanan
beku sejuk dalam
88
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo0.5 g
Lemak2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 88 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 0.5 g 0%
- Lemak 2 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 17 g | 0.5 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 8.5 g | 0.3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 26 g | 0.8 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 34 g | 1 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 43 g | 1.3 g | 5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kerapu
Berapa kalori dalam 100 g Kerapu?
100 g Kerapu mengandungi 88 kcal, dengan 17 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kerapu?
50 g Kerapu mengandungi 44 kcal, dengan 8.5 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kerapu?
150 g Kerapu mengandungi 132 kcal, dengan 26 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kerapu?
200 g Kerapu mengandungi 176 kcal, dengan 34 g protein, 1 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kerapu?
250 g Kerapu mengandungi 220 kcal, dengan 43 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Sumber: CREA (Italy) 120610 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
