Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kerak gandum

Kalori & fakta pemakanan

482

kalorikcal setiap 100 g

Protein10 g

Karbo52 g

Lemak26 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	482	10 g	52 g	26 g
50 g	50 g	241	5.1 g	26 g	13 g
150 g	150 g	723	15 g	78 g	39 g
200 g	200 g	964	21 g	104 g	52 g
250 g	250 g	1205	26 g	131 g	65 g

Berapa kalori dalam 100 g Kerak gandum?

100 g Kerak gandum mengandungi 482 kcal, dengan 10 g protein, 52 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kerak gandum?

50 g Kerak gandum mengandungi 241 kcal, dengan 5.1 g protein, 26 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kerak gandum?

150 g Kerak gandum mengandungi 723 kcal, dengan 15 g protein, 78 g karbohidrat dan 39 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kerak gandum?

200 g Kerak gandum mengandungi 964 kcal, dengan 21 g protein, 104 g karbohidrat dan 52 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kerak gandum?

250 g Kerak gandum mengandungi 1205 kcal, dengan 26 g protein, 131 g karbohidrat dan 65 g lemak.

Sumber: BEDCA (Spain) 2574 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat