Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kepak ayam
Kalori & fakta pemakanan
rendah lemak, dengan kulit dan lemak, dibakar dalam ketuhar, dipanggang, digoreng, dibakar atas pemanggang atau barbeku, tanpa lemak tambahan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 263 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak tepu 5.1 g 26%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 28 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 14 g | 0 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 42 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 56 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 70 g | 0 g | 42 g |
Makanan serupa
- Kepak ayam panggangdengan kulit, tanpa minyak, tanpa garam267 kcal / 100 g
- Daging kepak ayamayam pedaging atau penggoreng, dimasak, dipanggang203 kcal / 100 g
- Kepak ayam belandadengan kulit, direneh tanpa lemak176 kcal / 100 g
- Kepak ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, direbus249 kcal / 100 g
- Suku kepak ayamdipanggang, daging dan kulit226 kcal / 100 g
- Ayamrendah lemak, mentah105 kcal / 100 g
- Paha bawah ayamtanpa lemak, dengan kulit dan lemak, dibakar, dipanggang, digoreng, dipanggang atas pemanggang atau barbeku, tanpa lemak tambahan234 kcal / 100 g
- Kulit ayamdibakar dalam ketuhar, dipanggang, digoreng, dibakar atas pemanggang atau BBQ, tanpa lemak tambahan435 kcal / 100 g
- Sayap ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, bersalut tepung321 kcal / 100 g
- Ayam utuhkurang lemak, bersama kulit dan lemak, dibakar, dipanggang, digoreng atau dibakar barbeku, dengan lemak tambahan260 kcal / 100 g
Soalan tentang Kepak ayam
Berapa kalori dalam 100 g Kepak ayam?
100 g Kepak ayam mengandungi 263 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kepak ayam?
50 g Kepak ayam mengandungi 132 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kepak ayam?
150 g Kepak ayam mengandungi 395 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kepak ayam?
200 g Kepak ayam mengandungi 526 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kepak ayam?
250 g Kepak ayam mengandungi 658 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Sumber: ausnut F002850 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
