Ketahui apa yang ada di pinggan anda

kentang tumis

Kalori & fakta pemakanan

digoreng kilas, digoreng separuh, sejuk beku, mentah

137

kalorikcal setiap 100 g

Protein2.4 g

Karbo20 g

Lemak4.5 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	137	2.4 g	20 g	4.5 g
50 g	50 g	69	1.2 g	10 g	2.3 g
150 g	150 g	206	3.5 g	31 g	6.8 g
200 g	200 g	274	4.7 g	41 g	9 g
250 g	250 g	343	5.9 g	51 g	11 g

Berapa kalori dalam 100 g kentang tumis?

100 g kentang tumis mengandungi 137 kcal, dengan 2.4 g protein, 20 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g kentang tumis?

50 g kentang tumis mengandungi 69 kcal, dengan 1.2 g protein, 10 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g kentang tumis?

150 g kentang tumis mengandungi 206 kcal, dengan 3.5 g protein, 31 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g kentang tumis?

200 g kentang tumis mengandungi 274 kcal, dengan 4.7 g protein, 41 g karbohidrat dan 9 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g kentang tumis?

250 g kentang tumis mengandungi 343 kcal, dengan 5.9 g protein, 51 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 4043 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat