Ketahui apa yang ada di pinggan anda
kentang noisette
Kalori & fakta pemakanan
beku, mentah
179
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.4 g
Karbo25 g
Lemak7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 179 kcal —
- Protein 2.4 g 5%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 7 g 9%
- Lemak tepu 1.1 g 5%
- Serat 2.4 g 9%
- Gula 0.6 g —
- Natrium 373 mg 16%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 10.5 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 2.2 mg 14%
- Asid pantotenik (B5) 0.5 mg 10%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Folat (B9) 28 µg 7%
Mineral
- Kalsium 25.2 mg 2%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 27.9 mg 7%
- Fosforus 111 mg 9%
- Kalium 550 mg 12%
- Zink 0.58 mg 5%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.18 mg 8%
- Iodin 3 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 2.4 g | 25 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1.2 g | 13 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 3.7 g | 38 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 4.9 g | 51 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 6.1 g | 63 g | 18 g |
Makanan serupa
- Kroket kentangbeku, mentah164 kcal / 100 g
- Kentang duchessbeku, mentah157 kcal / 100 g
- Kentang grenaillepra-goreng, sejuk beku, mentah133 kcal / 100 g
- Wedges kentangberempah, sejuk beku, mentah141 kcal / 100 g
- Wafel dan bebola kentangbeku, belum disediakan175 kcal / 100 g
- Kubis Brusselbeku, mentah45 kcal / 100 g
- Hirisan kentangketulan, sejuk beku, belum disediakan134 kcal / 100 g
Soalan tentang kentang noisette
Berapa kalori dalam 100 g kentang noisette?
100 g kentang noisette mengandungi 179 kcal, dengan 2.4 g protein, 25 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kentang noisette?
50 g kentang noisette mengandungi 90 kcal, dengan 1.2 g protein, 13 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kentang noisette?
150 g kentang noisette mengandungi 269 kcal, dengan 3.7 g protein, 38 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g kentang noisette?
200 g kentang noisette mengandungi 358 kcal, dengan 4.9 g protein, 51 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g kentang noisette?
250 g kentang noisette mengandungi 448 kcal, dengan 6.1 g protein, 63 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 4013 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
