Ketahui apa yang ada di pinggan anda
kentang noisette
Kalori & fakta pemakanan
beku, dimasak
191
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.8 g
Karbo28 g
Lemak6.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 191 kcal —
- Protein 2.8 g 6%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 6.6 g 8%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 3.4 g 12%
- Gula 0.2 g —
- Natrium 347 mg 15%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 10.7 µg 1%
- Vitamin K 0.89 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 3%
- Niasin (B3) 0.66 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.46 mg 9%
- Vitamin B6 0.17 mg 10%
- Folat (B9) 12.4 µg 3%
- Vitamin B12 0.07 µg 3%
Mineral
- Kalsium 27 mg 2%
- Zat besi 0.61 mg 3%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 59 mg 5%
- Kalium 420 mg 9%
- Zink 0.39 mg 4%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.14 mg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 2.8 g | 28 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1.4 g | 14 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 4.2 g | 43 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 5.6 g | 57 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 7 g | 71 g | 17 g |
Makanan serupa
- Kentang duchessbeku, dimasak218 kcal / 100 g
- Kentang dauphinesejuk beku, dimasak302 kcal / 100 g
- Kroket kentangbeku, mentah164 kcal / 100 g
- Wedges kentangberempah, sejuk beku, mentah141 kcal / 100 g
- Ubi kentangdimasak (makanan purata)95 kcal / 100 g
- Ubi kentang barudikupas, direbus dalam air71 kcal / 100 g
- Kacang peasbeku, dimasak66 kcal / 100 g
- Puff kentangbeku, tidak disediakan178 kcal / 100 g
- Bebola kentangsejuk beku, disediakan192 kcal / 100 g
Soalan tentang kentang noisette
Berapa kalori dalam 100 g kentang noisette?
100 g kentang noisette mengandungi 191 kcal, dengan 2.8 g protein, 28 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kentang noisette?
50 g kentang noisette mengandungi 96 kcal, dengan 1.4 g protein, 14 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kentang noisette?
150 g kentang noisette mengandungi 287 kcal, dengan 4.2 g protein, 43 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g kentang noisette?
200 g kentang noisette mengandungi 382 kcal, dengan 5.6 g protein, 57 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g kentang noisette?
250 g kentang noisette mengandungi 478 kcal, dengan 7 g protein, 71 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 4035 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
