Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kek snek
Kalori & fakta pemakanan
bukan coklat, dengan salutan atau inti, rendah lemak, dengan gentian tambahan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 412 kcal —
- Protein 3.7 g 7%
- Karbohidrat 59 g 22%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 3.7 g 19%
- Serat 15 g 53%
- Gula 30 g —
- Natrium 316 mg 14%
- Kolesterol 93 mg 31%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.3 µg 2%
- Vitamin E 1.1 mg 7%
- Vitamin K 6.3 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niasin (B3) 2.2 mg 14%
- Asid pantotenik (B5) 0.52 mg 10%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 75 µg 19%
- Vitamin B12 0.22 µg 9%
- Kolin 85.8 mg 16%
Mineral
- Kalsium 223 mg 17%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 98 mg 8%
- Kalium 73 mg 2%
- Zink 0.49 mg 4%
- Kuprum 0.07 mg 7%
- Selenium 22.1 µg 40%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 3.7 g | 59 g | 11 g |
| 1 hidangan | 27 g | 111 | 1 g | 16 g | 3 g |
| 2 hidangan | 54 g | 222 | 2 g | 32 g | 6 g |
| ½ hidangan | 13.5 g | 56 | 0.5 g | 8 g | 1.5 g |
| 3 hidangan | 81 g | 334 | 3 g | 48 g | 9 g |
| 4 hidangan | 108 g | 445 | 4 g | 64 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 1.9 g | 30 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 5.6 g | 89 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 7.4 g | 119 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 9.3 g | 149 g | 28 g |
Makanan serupa
- Kek snek inti krim coklat rendah lemak dengan tambahan seratdengan salutan, rendah lemak, dengan tambahan serat409 kcal / 100 g
- Kek snek berinti krimcoklat dengan salutan399 kcal / 100 g
- Kek snek inti krimspan374 kcal / 100 g
- Kek snek coklat413 kcal / 100 g
- Kek snek berinti strawberivanila407 kcal / 100 g
- Kek span inti krim374 kcal / 100 g
Soalan tentang Kek snek
Berapa kalori dalam 100 g Kek snek?
100 g Kek snek mengandungi 412 kcal, dengan 3.7 g protein, 59 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (27 g) Kek snek?
1 hidangan (27 g) Kek snek mengandungi 111 kcal, dengan 1 g protein, 16 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (54 g) Kek snek?
2 hidangan (54 g) Kek snek mengandungi 222 kcal, dengan 2 g protein, 32 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (13.5 g) Kek snek?
½ hidangan (13.5 g) Kek snek mengandungi 56 kcal, dengan 0.5 g protein, 8 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (81 g) Kek snek?
3 hidangan (81 g) Kek snek mengandungi 334 kcal, dengan 3 g protein, 48 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (108 g) Kek snek?
4 hidangan (108 g) Kek snek mengandungi 445 kcal, dengan 4 g protein, 64 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kek snek?
50 g Kek snek mengandungi 206 kcal, dengan 1.9 g protein, 30 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kek snek?
150 g Kek snek mengandungi 618 kcal, dengan 5.6 g protein, 89 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171839 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
