Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kek snek inti krim coklat rendah lemak dengan tambahan serat
Kalori & fakta pemakanan
dengan salutan, rendah lemak, dengan tambahan serat
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 409 kcal —
- Protein 3.7 g 7%
- Karbohidrat 54 g 20%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak tepu 5.6 g 28%
- Serat 15 g 53%
- Gula 33 g —
- Natrium 483 mg 21%
- Kolesterol 93 mg 31%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 1.1 mg 8%
- Vitamin K 7.5 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niasin (B3) 2.1 mg 13%
- Asid pantotenik (B5) 0.45 mg 9%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 69 µg 17%
- Vitamin B12 0.18 µg 8%
- Kolin 68.4 mg 12%
Mineral
- Kalsium 149 mg 11%
- Zat besi 4 mg 22%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosforus 146 mg 12%
- Kalium 193 mg 4%
- Zink 0.73 mg 7%
- Kuprum 0.24 mg 27%
- Selenium 20.5 µg 37%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 3.7 g | 55 g | 13 g |
| 1 hidangan | 27 g | 110 | 1 g | 15 g | 3.5 g |
| 2 hidangan | 54 g | 221 | 2 g | 29 g | 7 g |
| ½ hidangan | 13.5 g | 55 | 0.5 g | 7.4 g | 1.8 g |
| 3 hidangan | 81 g | 331 | 3 g | 44 g | 11 g |
| 4 hidangan | 108 g | 442 | 4 g | 59 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 1.9 g | 27 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 5.6 g | 82 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 7.4 g | 109 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 9.3 g | 136 g | 33 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kek snek inti krim coklat rendah lemak dengan tambahan serat
Berapa kalori dalam 100 g Kek snek inti krim coklat rendah lemak dengan tambahan serat?
100 g Kek snek inti krim coklat rendah lemak dengan tambahan serat mengandungi 409 kcal, dengan 3.7 g protein, 55 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (27 g) Kek snek inti krim coklat rendah lemak dengan tambahan serat?
1 hidangan (27 g) Kek snek inti krim coklat rendah lemak dengan tambahan serat mengandungi 110 kcal, dengan 1 g protein, 15 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (54 g) Kek snek inti krim coklat rendah lemak dengan tambahan serat?
2 hidangan (54 g) Kek snek inti krim coklat rendah lemak dengan tambahan serat mengandungi 221 kcal, dengan 2 g protein, 29 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (13.5 g) Kek snek inti krim coklat rendah lemak dengan tambahan serat?
½ hidangan (13.5 g) Kek snek inti krim coklat rendah lemak dengan tambahan serat mengandungi 55 kcal, dengan 0.5 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (81 g) Kek snek inti krim coklat rendah lemak dengan tambahan serat?
3 hidangan (81 g) Kek snek inti krim coklat rendah lemak dengan tambahan serat mengandungi 331 kcal, dengan 3 g protein, 44 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (108 g) Kek snek inti krim coklat rendah lemak dengan tambahan serat?
4 hidangan (108 g) Kek snek inti krim coklat rendah lemak dengan tambahan serat mengandungi 442 kcal, dengan 4 g protein, 59 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kek snek inti krim coklat rendah lemak dengan tambahan serat?
50 g Kek snek inti krim coklat rendah lemak dengan tambahan serat mengandungi 205 kcal, dengan 1.9 g protein, 27 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kek snek inti krim coklat rendah lemak dengan tambahan serat?
150 g Kek snek inti krim coklat rendah lemak dengan tambahan serat mengandungi 614 kcal, dengan 5.6 g protein, 82 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174082 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
