Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju Chabichou
Kalori & fakta pemakanan
daripada susu kambing
305
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo1.5 g
Lemak25 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 305 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohidrat 1.5 g 1%
- Lemak 25 g 32%
- Lemak tepu 18 g 89%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 742 mg 32%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 162 µg 18%
- Riboflavin (B2) 0.82 mg 63%
- Niasin (B3) 1.6 mg 10%
- Asid pantotenik (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Folat (B9) 46 µg 12%
Mineral
- Kalsium 104 mg 8%
- Zat besi 0.35 mg 2%
- Magnesium 14.1 mg 3%
- Fosforus 194 mg 16%
- Kalium 238 mg 5%
- Zink 0.52 mg 5%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Selenium 11.5 µg 21%
- Iodin 30 µg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 19 g | 1.5 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 9.7 g | 0.8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 29 g | 2.3 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 39 g | 3 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 49 g | 3.8 g | 62 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keju Chabichou
Berapa kalori dalam 100 g Keju Chabichou?
100 g Keju Chabichou mengandungi 305 kcal, dengan 19 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju Chabichou?
50 g Keju Chabichou mengandungi 153 kcal, dengan 9.7 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju Chabichou?
150 g Keju Chabichou mengandungi 458 kcal, dengan 29 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju Chabichou?
200 g Keju Chabichou mengandungi 610 kcal, dengan 39 g protein, 3 g karbohidrat dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju Chabichou?
250 g Keju Chabichou mengandungi 763 kcal, dengan 49 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 62 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12830 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
